Hola soy Carla, he dado ya 31 vueltas al sol y además de profesora de yoga, soy la creadora de Piedra Luna.
Aunque el yoga siempre ha estado de una forma u otra en mi vida, no es hasta 2021-2022 que decido formarme profesionalmente como profesora de yoga.
Podría resumir esta experiencia de aprendizaje de 2 años como una revolución en todo mi ser, porque el yoga cambió mi forma de observar el mundo, las cosas que suceden en nuestro día a día, un ajuste en mi mirada, no solo externa, sino también interna. Me ayudó a mejorar mi fibromialgia, escuchar mi cuerpo y controlar el dolor a través de diferentes técnicas yóguicas. Mejoré mi fuerza y flexibilidad.
Finalmente encontré ese equilibrio en un momento en el que estaba desconectada de todo lo que me rodeaba. Mejoró mi estrés y me enseñó a controlar la ansiedad y los pensamientos intrusivos mediante la respiración y la meditación.
El yoga fue y es una herramienta fundamental en mi vida para conocerme cada día mejor, respetarme, respetar mis ritmos, aceptar sensaciones, sentimientos y observarlos sin juzgar, porque todo lo que sucede está bien.
¿QUIÉN eS PIEDRA LUNA?
¿QUIÉN SOY?
¿QUÉ ES PIEDRA LUNA?
Piedra Luna nace en el año 2022, inspirada por la energía de isla donde vivo, Fuerteventura, por mis ganas de ayudar a otras personas a través del yoga, por conectar con otros seres a través de la prática.
Pero ¿por qué Piedra Luna? Desde niña he tenido una conexión muy fuerte con la luna. Además, es la piedra de la esperanza y la pureza y está asociada a la energia femenina del universo e indicada para la meditación y la introspección . ¿No es maravilloso?
La razón de Piedra Luna es acercar el yoga a todas las personas, desde una mirada amable y una escucha activa. No nos detenemos en el terreno físico, si no que es a través del plano físico, de nuestro cuerpo, donde accedemos a nuestra verdadera esencia, lentamente, capa por capa, hasta llegar a encontrarnos con quien somos en realidad.
Si quieres conocer más sobre mis clases, puedes visitar el apartado Clases.
